Porady taktyczne dla zawodniczek

TAKTYKA INDYWIDUALNA W ATAKU
1. Nie zepsuj swojego pierwszego ataku w meczu
2. Atakuj w nie bronioną strefę boiska przeciwnika
3. Atakuj pomiędzy dłońmi blokujących
4. Często zmieniaj kierunek ataku
5. Przy ataku bez bloku przeciwnika uderzaj w środek boiska
6. Atakuj w najsłabszego w obronie
7. Atakuj nad najniższym w bloku
8. Przy rozegraniu w 1 tempo atak po skosie
9. Atakując ze środka uderzaj piłkę w kierunku linii bocznych
10. Piłkę wystawioną blisko antenki uderzaj po prostej
11. Piłkę wystawioną blisko siatki uderzaj po bloku w aut
12. Przy wysokim bloku przeciwnika uderzaj w końcowe metry boiska
13. Przy piłce nie dociągniętej do antenki uderzaj po skosie
14. Przy piłce wystawionej za antenkę uderzaj po skosie
15. Jeśli atakujący przeciwnika jest w 2 linii uderzaj w niego

TAKTYKA INDYWIDUALNA W BLOKU
1. Zawsze obserwuj rozgrywającego drużyny przeciwnej
2. Skacz późno do bloku tak by Twoje dłonie były na wysokości atakowanej piłki
3. Przekładaj głęboko dłonie na stronę drużyny przeciwnej
4. Kiedy rozgrywający ma piłkę z przodu zapewne rozegra ją przed siebie
5. Kiedy rozgrywający odchyla się do tyłu rozegra piłkę za siebie
6. Kiedy rozgrywający jest w ruchu rozegranie będzie w 1 tempo
7. Kiedy piłka wyrzucona jest za antenkę postaw blok po skosie daleko od antenki
8. Piłki sytuacyjne zazwyczaj wystawiane są na skrzydła
9. Szybkie piłki atakowane są po skosie, rzadko po prostej
10. Jeśli piłka rozegrana jest za plecy atakującego nie skaczemy do bloku i bronimy piłkę w polu
11. Sposób zamachu atakującego może świadczyć o kierunku ataku

TAKTYKA INDYWIDUALNA W ZAGRYWCE
1. Nie psuj pierwszej zagrywki w secie
2. Nie psuj zagrywki po poprzedniku
3. Nie psuj zagrywki po zmianie
4. Nie psuj zagrywki po przerwie
5. Nie psuj ostatniej zagrywki
6. Kieruj piłkę w końcowe metry boiska
7. Kieruj piłkę w narożniki boiska
8. Graj skróty i długie zagrywki na zmianę
9. Celuj w rozgrywającego
10. Celuj w najsłabszego w przyjęciu
11. Celuj w zawodnika, który popełnił błąd
12. Celuj w atakującego jeśli jest w 1 linii
13. Celuj pomiędzy przyjmujących
14. Zmuś swoją zagrywką przeciwnika do ruchu

TAKTYKA INDYWIDUALNA W ROZEGRANIU
1. Obserwuj blokujących przeciwnika
2. Kiwnij na początku meczu
3. Ukrywaj swoje zagrania do samego końca
4. Przy dobrym przyjęciu graj I tempo lub kombinację
5. Rozgrywaj piłki na pojedynczy blok
6. Zmieniaj tempo rozegrania
7. Uwzględniaj upodobania swoich atakujących
8. Rozgrywaj w wyskoku
9. Po rozegraniu asekuruj atakującego
10. Nie trać piłki z oczu

TAKTYKA INDYWIDUALNA W PRZYJĘCIU
1. Utrzymuj kontakt wzrokowy z piłką i partnerami z drużyny
2. Bądź świadomy swojego miejsca na boisku
3. Graj na szwie bloku
4. Swoim działaniem wyprzedzaj zagrywkę przeciwnika
5. Przed odbiorem przyjmij niską postawę z wychyleniem ciała w przód
6. Dogrywaj piłkę do rozgrywającego w taki sposób by mógł rozgrywać w wyskoku
7. Naprawiaj błąd kolegi
8. Krzycz MOJA nigdy TWOJA
9. Ustawiaj się przodem do piłki
10. Asekuruj atak partnera
11. Dogrywaj piłkę w strefę 0 (3 metry od prawej antenki)
12. Dogrywaj piłki z tendencją do przerzucania
13. Łatwą zagrywkę przyjmuj sposobem oburącz górnym
14. Przyspiesz dogranie
15. Bądź zawsze maksymalnie skoncentrowany.